Salata & Meze

Humus

Denizin Yemekleri yazdı
Hazırlık
20 dk
Pişirme
1 sa
Toplam
1 sa 50 dk
Porsiyon
6 kişi
Zorluk
Orta
Mutfak
Türk
Kalori
215 kcal

Restoran humusunun o ipeksi kıvamı nohut kabuklarının alınmasından geliyor. Haşlama suyuna karbonat koymak kabukları gevşetiyor ve çoğu kendiliğinden yüzeye çıkıyor. Kalanları elle ovup ayıklayın; yirmi dakikalık iş ama fark çok büyük.

Malzemeler

Nohut için

Humus için

Üzeri için

Reklam

Hazırlanışı

  1. Nohudu haşlayın

    Islatma suyunu dökün, nohudu karbonatlı temiz suda 50 dakika, parmakla ezilecek kadar yumuşayana kadar haşlayın.

  2. Kabukları alın

    Haşlama suyunu süzüp yarım bardak ayırın ve buzdolabına koyun. Nohutları soğuk suda ovarak kabuklarını ayırın, yüzen kabukları dökün.

  3. Çekin

    Nohut, tahin, sarımsak, limon suyu, tuz ve kimyonu rondoya alın.

  4. Soğuk su ekleyin

    Buz gibi haşlama suyunu azar azar ekleyerek 4 dakika çekin. Soğuk su humusu hem açar hem beyazlatır.

  5. Dinlendirin

    Buzdolabında 30 dakika bekletin.

  6. Servis edin

    Tabağa yayıp ortasına çukur açın, zeytinyağı dökün, pul biber ve kimyon serpin.

Püf Noktaları

  • Kabukları almayı atlamayın; humusun ipeksi kıvamı tamamen bu adıma bağlı.
  • Suyu buz gibi kullanın; soğuk su tahini beyazlatır ve humusu kabartır.
  • Dört dakikadan az çekmeyin, kısa çekilen humus taneli kalır.

Besin Değerleri

215
kcal
9 g
Protein
13 g
Yağ
18 g
Karbonhidrat
3 g
Şeker
6 g
Lif

Değerler bir porsiyon içindir ve yaklaşıktır.

Reklam
← Tüm tarifler

Yorumlar

Bu tarifi ilk deneyen siz olun — nasıl olduğunu yazın.

Tarifi denediniz mi?

Puanınız