TR EN

Köpoğlu

Köpoğlu
Toplam süre 45 dk 20 dk hazırlık · 25 dk pişirme
Porsiyon 4 kişi
Zorluk Kolay
Gereken Ocak Tava
270 kcal Türk mutfağı

Köpoğlu Ege mezesi ve üç katmandan oluşuyor: altta kızarmış patlıcan, ortada sarımsaklı yoğurt, üstte domates sosu. Üçünü karıştırmak yaygın bir hata; karıştırılan köpoğlu şakşukaya dönüyor ve tabağın bütün karakteri kayboluyor. Patlıcanı da tuzlu suda bekletmeyi atlamayın, yağ emmesini yarıya indiriyor.

Malzemeler

Patlıcan için

Yoğurt için

Domates sosu için

Üzeri için

Reklam

Hazırlanışı

  1. Patlıcanı tuzlayın

    Küp doğranmış patlıcanı tuzlu suda 20 dakika bekletin, süzüp iyice kurulayın.

  2. Kızartın

    Kızgın yağda altın rengi olana kadar 8 dakika kızartın, kâğıt havluya alın.

  3. Yoğurdu hazırlayın

    Süzme yoğurdu sarımsak ve tuzla çırpın.

  4. Domates sosunu yapın

    Zeytinyağında sarımsağı 1 dakika çevirin, domatesleri ekleyip suyunu çekene kadar 10 dakika pişirin.

  5. Sosu tatlandırın

    Pul biber ve tuzu ekleyip ocaktan alın, ılımaya bırakın.

  6. Katları dizin

    Servis tabağına önce patlıcanı yayın, üzerine yoğurdu gezdirin, en üste domates sosunu koyun.

  7. Servis edin

    Maydanoz serpip ılık ya da oda sıcaklığında verin.

Püf Noktaları

  • Üç katı karıştırmayın; karıştırılan köpoğlu şakşukaya dönüyor.
  • Patlıcanı tuzlu suda bekletip kurulayın, yağ emmesi yarıya iniyor.
  • Yoğurdu soğuk, patlıcanı ılık koyun; sıcak patlıcan yoğurdu kesiyor.
  • Domates sosunun suyunu iyice çektirin, sulu sos tabağı dağıtıyor.

Besin Değerleri

270
kcal
7 g
Protein
19 g
Yağ
18 g
Karbonhidrat
9 g
Şeker
5 g
Lif

Değerler bir porsiyon içindir ve yaklaşıktır.

Reklam

Yanına ne gider?

Ana Yemekler bölümünden üç öneri

← Tüm tarifler

Yorumlar

Bu tarifi ilk deneyen siz olun - nasıl olduğunu yazın.

Tarifi denediniz mi?

Puanınız